Recupera tu energía y FEMINIDAD
Una comunidad mensual para mujeres que quieren dejar de intentarlo solas y empezar a cuidarse con sistema, nutrición funcional y movimiento consciente.
Pasas de intentar sostener hábitos sola a ser una mujer que entrena, se alimenta y se elige con estrategia, claridad y comunidad
Estrategia
Sistema claro y personalizado para tu transformación
Claridad
Guía profesional paso a paso sin confusiones
Comunidad
Mujeres que te inspiran, motivan y acompañan
¿Qué incluye la comunidad?
Plan de alimentación mensual
Con enfoque funcional y personalizable para tu estilo
Entrenamientos semanales
Rutinas efectivas con Clem para todos los niveles
Enfoques prácticos semanales
Estrategias implementables con Angy para tu desarrollo
Llamada grupal mensual
Coaching guiado para resolver dudas y apoyarnos
Comunidad privada activa
Apoyo y conexión 24/7 con mujeres con propósitos similares
Herramientas descargables
Planificadores, recetas, calendarios y más recursos
Mini retos mensuales
Desafíos específicos para fortalecer tu compromiso
Mujer Alfa del mes
Reconocimiento a los logros y la constancia a la Mujer Alfa
Tu transformación con Mujer Alfa
ANTES
Intentas comer bien pero te rindes al poco tiempo
Vas al gimnasio sin motivación ni plan claro
Sientes culpa por cada dulce o comida que disfrutas
Comienzas y abandonas rutinas constantemente
Te frustras por no ver resultados inmediatos
Comparas tu proceso con el de otras mujeres
DESPUÉS
Sigues un sistema claro y personalizado
Disfrutas moverte y conectar con tu cuerpo
Comes con consciencia y sin restricciones extremas
Te respetas y honras tu proceso personal
Celebras pequeños logros y avances consistentes
Te eliges cada día con amor y determinación
Lo que dicen nuestras Mujeres Alfa
María A.
" Es muy cierto!! Eso notaba en otras rutinas anteriores que me la cambiaban y a veces me cansaba y me desorientaba y veía difícil y mi cuerpo no se acostumbra, a lo contrario que si permanece por un tiempo igual se me puede hacer rutina como bañarme cepillarme algo así. "
Eli
"Clem Montero gracias por estos retos yo tengo mis hábitos diarios y los estoy reforzando con los tuyos por que se de movilidad que es muy importante aunque uno tenga su rutina de pesas y de ejercicios de fuerza los tuyos refuerzan la movilidad que es tan importante muchas gracias por este tiempo."
Marta
" A mi tus éntrenos me encantan Clem y me son muy útiles, es verdad q los complemento con mas ejercicios de espalda porque tengo rectificaciones en los hombros y ando luchando para conseguir una espalda fuerte y que se vayan y ademas trabajo, así que seguiré. "
María
" Es muy cierto!! Eso notaba en otras rutinas anteriores que me la cambiaban y a veces me cansaba y me desorientaba y veía difícil y mi cuerpo no se acostumbra, a lo contrario que si permanece por un tiempo igual se me puede hacer rutina como bañarme cepillarme algo así. "
Eli
"Clem Montero gracias por estos retos yo tengo mis hábitos diarios y los estoy reforzando con los tuyos por que se de movilidad que es muy importante aunque uno tenga su rutina de pesas y de ejercicios de fuerza los tuyos refuerzan la movilidad que es tan importante muchas gracias por este tiempo."
Marta
" A mi tus éntrenos me encantan Clem y me son muy útiles, es verdad q los complemento con mas ejercicios de espalda porque tengo rectificaciones en los hombros y ando luchando para conseguir una espalda fuerte y que se vayan y ademas trabajo, así que seguiré. "
Nuritza
" Yo igual hago hoy 3/3, me sentí muy bien luego de las rutinas, con un poco de dolores musculares propios de activarme nuevamente, pero desde todo punto de vista me siento mucho mucho mejor.
Edny
" Me encanta como siento la energía durante el día, siento que la circulación está más activa y hasta los dolores que tengo porque sufro de ciática mejora día con día con los estiramientos que llevan los ejercicios."
Meri
" Hasta en las flexiones he mejorado, es gratificante como el cuerpo te responde cuando le das cariño a través del entrenamiento, al inicio de tus entrenamientos no me salía ni una sola flexión y hoy logré hacer 5. "
Edny
" Me encanta como siento la energía durante el día, siento que la circulación está más activa y hasta los dolores que tengo porque sufro de ciática mejora día con día con los estiramientos que llevan los ejercicios. "
Sílvia
" Buenos días Clem, bueno realmente veo los entrenamiento súper completos, siento los ejercicios de balance, estiramientos, de fuerza, la movilidad. Cómo tal yo lo siento que tiene un poco de cada cosa y eso me gusta. "
Júlia
" Hasta en las flexiones he mejorado, es gratificante como el cuerpo te responde cuando le das cariño a través del entrenamiento, al inicio de tus entrenamientos no me salía ni una sola y ayer y hoy logré hacer 5 flexiones solita con mi propio peso. "
¿Es Mujer Alfa para ti?
Es para ti si...
Estás harta de empezar programas y abandonarlos a las pocas semanas
Buscas estructura y un sistema que te ayude a sostener cambios reales
Quieres pertenecer a una comunidad de mujeres con objetivos similares
Estás lista para comprometerte contigo misma y con tu bienestar
Deseas un enfoque integral que incluya alimentación, movimiento y mentalidad
No es para ti si....
Buscas resultados inmediatos sin esfuerzo ni constancia
No estás dispuesta a dedicar tiempo a tu autocuidado y desarrollo
Prefieres seguir en ciclos de dietas restrictivas y ejercicio excesivo
No estás lista para comprometerte con cambios sostenibles
Buscas soluciones mágicas sin querer cambiar tus hábitos actuales
Planes Comunidad Mujer Alfa
PLAN BASE
39€/mes
Plan de alimentación mensual
Entrenamientos semanales con Clem
Alimentación consciente y anti inflamatoria con Angy
Llamada grupal mensual
Comunidad privada activa 24/7
Herramientas descargables
Mini retos mensuales
Mujer Alfa del mes
Acceso a bonus exclusivos
Sin permanencia. Cancela cuando quieras
PLAN ALFA
79€/mes
Todo lo incluido en la suscripción mensual
1 consulta privada al mes con Clem
Una consulta privada al mes con Angy
Acceso a bonus exclusivos
Sin permanencia. Cancela cuando quieras
Preguntas frecuentes
¿Y si no soy constante?
Entendemos que la constancia es un desafío. Por eso Mujer Alfa está diseñado con un sistema de acompañamiento continuo, recordatorios y una comunidad que te motiva. No se trata de perfección, sino de progreso. Te ayudaremos a desarrollar el hábito de la consistencia con pequeños pasos manejables.
¿Y si ya intenté otros programas?
Mujer Alfa no es solo otro programa de fitness o nutrición. Es un sistema integral que aborda cuerpo y mente, con un enfoque personalizado y una comunidad que te sostiene. Nos enfocamos en cambios sostenibles a largo plazo, no en soluciones rápidas que fallan con el tiempo.
¿Y si no tengo tiempo?
Hemos diseñado Mujer Alfa pensando en mujeres ocupadas. Los entrenamientos son eficientes, las recetas son prácticas, y puedes acceder a todo el contenido cuando te convenga. Además, te enseñaremos a priorizar tu bienestar incluso con un horario apretado, porque no se trata de encontrar tiempo, sino de crearlo.
¿Necesito experiencia previa?
¡Absolutamente no! Mujer Alfa es para todas las mujeres, independientemente de su nivel de experiencia. Ofrecemos modificaciones para cada ejercicio y planes adaptables según tu nivel actual. Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, encontrarás el desafío adecuado para ti.
Este no es otro reto. Es un sistema que te abraza, te reta y te eleva.
Hazlo por ti. Hazlo con nosotras.
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